O que queima mais calorias, cardio, musculação ou ambos?
Por um escritor misterioso
Last updated 29 maio 2024
Quando o treino é destinado à perda de peso, há que saber escolher o exercício mais eficaz.
Diego Franco
É melhor fazer exercício aeróbico antes ou depois da musculação
Depois da musculação, aeróbico ou HIIT para o emagrecimento
Cardio ou musculação? Treino de força supera aeróbico na queima de
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